Vom 28. bis 30. Oktober 2025 werden Ihnen an drei Tagen Impulse, Vorträge, Workshops und praktische Übungen geboten. Die Themen rund um mentale Gesundheit reichen von Achtsamkeit, Resilienz, Stressmanagement bis hin zu einem gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Hochschulalltags. Die Online-Veranstaltungen richten sich an Studierende und Beschäftigte aller Mitgliedshochschulen des Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen – Austauschforum „Von Hochschule für Hochschule“, gefördert von der Techniker Krankenkasse.
Eine Anmeldung ist in der Regel nicht erforderlich.
- Programm am 28.10.2025 (u. a. Eröffnung und Keynote zu den Mental Health Days, Übungen zu Qi Gong, Achtsamkeit und Mentalstrategien)
- Programm am 29.10.2025 (u. a. Angebote zu Stressbewältigung, Angstgefühlen, gesundem Schlaf und autogenem Training)
- Programm am 30.10.2025 (u. a. Angebote zu Yoga, Resilienz und Selbsthilfemethoden)
Details entnehmen Sie bitte der Programm-Website.
