Gesundheitswoche "Fit in den Advent"

Plakat Gesundheitswoche

Zu Beginn der Weihnachtszeit, mitten im Wintersemester wollen wir Ihnen noch einige Angebote des Universitären Gesundheitsmanagements unterbreiten. So organisieren wir in Zusammenarbeit mit unserem Gesundheitspartner der AOK PLUS in der Woche vom 25. bis 29. November 2024 die Gesundheitswoche „Fit in den Advent“. Neben Angeboten zur psychischen Gesundheit wird es auch Sportkurse und Bewegungsangebote geben. Jede(r) ist herzlich eingeladen an den Workshops teilzunehmen.

Ausführliche Programmübersicht

Programmübersicht (Weitere Informationen und Informationen zu Anmeldemodalitäten bzw. Zoom-Links finden Sie in der Programmbeschreibung)

Montag, 25.11.24 Dienstag, 26.11.24 Mittwoch, 27.11.24 Donnerstag, 28.11.24
17-19 Uhr
Online Forum "Psychisch fit Studieren"
für Studierende
11-12 Uhr
Schnupperkurs: Yoga
für Beschäftigte & Studierende
10-15 Uhr
Klang- und Entspannungstherapie
für Beschäftigte & Studierende
10-15 Uhr
Klang- und Entspannungstherapie
für Beschäftigte & Studierende
ab 18 Uhr
Tischtennis-Abend
für Beschäftigte & Studierende
14:15-15:45 Uhr
WG-Leben angenehm gestalten
für Studierende
14-16 Uhr
Studieren kann Spaß machen
für Studierende
10-12 Uhr
Achtsamkeit & Emotionskompetenzen
für Studierende
  15-16:30 Uhr
Gute Nacht
für Beschäftigte & Studierende
14:15-15:45 Uhr
Mental Load @ Work
für Beschäftigte
11:50-12:10 Uhr
Meditation am Mittag
für Beschäftigte & Studierende
  18:15 Uhr
Schnupper-Lauftreff
für Beschäftigte & Studierende
  13-14 Uhr
Charakterstärken & Achtsamkeit
für Beschäftigte
       

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