Mit Achtsamkeit ins neue Semester

In diesen Tagen ist es wieder wuseliger auf dem Campus – das Wintersemester hat begonnen. Für manch einen ist es das erste Semester an der Uni Erfurt, andere kennen das Semesterstartgefühl schon seit vielen Jahren: ein bisschen Neubeginn, ein bisschen Unsicherheit was kommt, jede Menge Informationen, manchmal auch Zeitdruck und vor allem: jede Menge Arbeit – ob nun im Studium, in der Lehre oder der Forschung. Wie kommt man gut durch diese Zeit, ach überhaupt durch einen Alltag, der zunehmend von Hektik und Stress geprägt zu sein scheint? Mit Achtsamkeit zum Beispiel – einem Thema, das auch an der Universität Erfurt seinen Platz hat.