Im Gespräch ging es nicht nur um die gesundheitlichen Risiken und Folgen des 'Social Jetlags', sondern auch um die verschiedenen Schlaftypen und wie unsere eigene, innere Uhr unsere Schlafgesundheit beeinflusst.
Prof. Dr. Till Roenneberg (*1953 in München) forschte u.a. an der Harvard University zu seinem Forschungsgebiet der Chronobiologie und den Chronotypen sowie dem Phänomen des 'Social Jetlag', welches durch seine Arbeit stärker in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt wurde.
Team Lerche, Taube oder Eule? Reinschauen lohnt sich!