Entdecken Sie, wie Sie Ihrem Stress auf die Spur kommen. Der Impulsvortrag der Reihe Campus Impuls zum Thema Stressmanagement bietet dir kompakte Impulse, um persönliche Stressmuster zu erkennen und erste Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Der Vortrag mit dem Titel „Zwischen Anspruch und Alltag – den eigenen Umgang mit Stress verstehen“ richtet sich bewusst an eine breite Zielgruppe und setzt den Fokus auf die individuelle Selbstreflexion im Umgang mit Belastungen im Alltag. Ziel ist es, den Teilnehmenden Impulse zu geben, die eigene Stresswahrnehmung besser zu verstehen, persönliche Muster zu erkennen und erste Ansätze für einen bewussteren Umgang damit zu entwickeln. Der Vortrag beinhaltet neben fachlichen Impulsen auch aktivierende Reflexionsanteile.
Zielgruppe: Studierende und Beschäftigte
Anmeldung: E-Mail an gesundheit@uni-erfurt.de
