Grenzen setzen, Freiräume schaffen: Balance zwischen Wissenschaft und Care-Aufgaben

Beschreibung

Dieser praxisorientierte Workshop unterstützt Promovierende und Postdocs darin, das Zusammenspiel zwischen akademischer Karriereentwicklung und familiären Verpflichtungen aktiv zu gestalten. Sie lernen Strategien und Reflexionsinstrumente kennen, mit denen Sie diese komplexe Aufgabe zielorientiert und nachhaltig angehen und bewältigen können.

Wir sprechen unter anderem über folgende Themen:

• Verstehen, wie institutionelle Vorgaben und Kulturen die Schnittstelle zwischen Beruf und Familie prägen
• Umgang mit fachspezifischen Herausforderungen (z. B. Feldforschung, Laborarbeit, flexible Arbeitszeiten)
• Reflexion der eigenen Werte, Bedürfnisse, Erwartungen und Prioritäten
• Effektive Kommunikation mit Partner*innen und anderen Familienmitgliedern
• Identifizieren persönlicher Kompetenzen, die eine langfristige Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben unterstützen
• Lernen aus Erfahrungen und Strategien von Kolleg*innen und Vorbildern

Darüber hinaus ist Raum für Ihre Fragen und Anliegen.

Die Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit dem Gleichstellungs- und Familienbüro angeboten.