Entspannungsangebote im Wintersemester

Ab 22. Oktober geht es immer donnerstags von 9 bis 9.30 Uhr in der ehemaligen Garderobe des Audimax-Gebäudes mit Nancy Quittenbaum „Entspannt in den Tag“.   Ebenfalls ab 22. Oktober wird immer donnerstags um 11.50 Uhr im „Raum der Stille“ (C07, Untergeschoss) abwechselnd von unseren Achtsamkeitstrainerinnen Birgit Jäpelt, Elisabeth Mantel, Nancy Quittenbaum, Beate Walter und Theres Werner eine 20-minütige Meditation angeboten. Am Abend gibt es zudem von 18.15 bis 20.15 Uhr eine Zen-Meditation mit Birgit Jäpelt. Der „Raum der Stille“ kann ansonsten wochentags von 8 bis 19 Uhr zur individuellen Meditation und inneren Einkehr genutzt werden.