Der Vortrag mit dem Titel „Zwischen Anspruch und Alltag – den eigenen Umgang mit Stress
verstehen“ richtet sich bewusst an eine breite Zielgruppe und setzt den Fokus auf die
individuelle Selbstreflexion im Umgang mit Belastungen im Alltag. Ziel ist es, den
Teilnehmenden Impulse zu geben, die eigene Stresswahrnehmung besser zu verstehen,
persönliche Muster zu erkennen und erste Ansätze für einen bewussteren Umgang damit zu
entwickeln. Der Vortrag beinhaltet neben fachlichen Impulsen auch
aktivierende Reflexionsanteile.
Zielgruppe: Studierende und Beschäftigte
Anmeldung: E-Mail an gesundheit@uni-erfurt.de
